3、功效一定要细嚼慢咽 
。性吃红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶 ，红枣好女红枣

2、养生养生有禁爱牙

红枣的保健高含糖量对牙齿有一定危害
 。而且红枣的功效枣皮消化起来比较困难，枣皮

红枣是性吃滋补调养佳品，已经患上牙病的红枣好女红枣人更是不宜食枣 。但切忌过量，养生养生有禁如果吃太多红枣，保健

女性吃红枣养生有五禁忌

1
、功效